健体铸魂·强国有我

北京大学校长蔡元培曾说：“完善人格，首在体育”。中国第一位体育教授，曾在清华大学工作52年的著名体育教育家马约翰先生指出：“体育的功效最重要的是培养人格。”可见体育的作用和功能很多，但最基本和最重要的作用是完善和培养人格。什么是人格呢？湖南益阳开放大学教授李梦桥2022年在《光明日报》上撰文：人格，在心理学上是指人的性格、气质、能力等，指个人特定的行为模式表达出来的关于自身精神价值的自觉意识，也就是一个人做人的资格和人品的总和，它是在社会生活中产生和形成的。著名教育家张伯岑也曾说过：“作为一个教育者，我们不仅要教会学生知识，教会学生锻炼身体，更重要的是要教会学生如何做人。”

首先，体育教会我们确定目标和方向。体育在竞技场上是靠实力说话，是通过奖牌和名次来证明自己。参加每一次比赛都是要有清晰的且适合自己的目标。学习也是如此，需要学业目标和人生目标，学习目标为人生目标服务。

其次，体育培养我们坚强的意志和顽强的品质。这一点大学生用在学习和做事方面是很有帮助的。我们但凡完成任何事情，特别是学习都是需要一钻到底和坚持到底，都需要善始善终。小猫钓鱼，三天打鱼两天晒网，肯定是做不好事情的。每个人的一生都不是一帆风顺的，都会遇到很多困难和曲折。当我们遇到人生坎坷时怎么办呢？是咬紧牙关坚持挺过去，还是破罐子破摔呢？因此，坚强的意志和品质是我们人一生的成长和发展的重要品质，这也是完善人格的重要首要品质。

再次，体育教会我们团结协作和努力拼搏。体育让人振奋和充满力量，那是因为体育的团队协作和互助精神得到集中体现。现代社会分工越来越细，流程作业和分工协作要求大学生要学会交流沟通，互相支持配合，不能以自己为中心和出发点想问题办事情。因此，在体育活动中学会的协作配合，同样可以牵移到其他工作和活动中。不到最后一刻，决不放弃，也是体育精神的展现。

最后，体育教会我们放松心灵和调节心智。积极向上的人生观，乐观开朗的性格，矫健的身姿、强健的体魄、愉快的身心和人际关系等等都可以通过体育和体育锻炼得到。时下很多学生在寝室打游戏、不愿意运动，甚至有的学生不能顺利跑完800米，在军训中有晕倒的情况发生，都是体质不达标的表现。大家应该通过大学养成终身体育锻炼意识和养成终身体育锻炼习惯，为自己的健康和为国家的发展而努力。正如，国家主席习近平总书记在2018年教育大会上强调的那样：“我们要帮助学生在体育锻炼中享受乐趣、增强体质、健全人格、锤炼意志。”

                                                                                                                                                  ——余继军